シロノクリニック城野親徳の美容コラム

シロノクリニックの城野親徳です。レーザー治療、美容皮膚科の治療において、国内屈指の症例数を持ち、25年以上に渡り美容レーザーのパイオニアとして走り続けてきました。クリニック経営の傍ら、ドクターズコスメを開発、提供し、ドクターシーラボCEOも務めています。

【城野親徳の美容コラム】 冷え性が老け顔や病気の原因? 秋に冷え性対策を!

冷え性はニキビができやすくなったり、毛穴の黒ずみが増えたりと肌にさまざまな悪影響を与えます。 さらに冷え性は、肌トラブルだけでなく全身へと悪影響を及ぼします。 ここでは冷え性の悪影響と対策についてシロノクリニック総院長 城野親徳がご紹介します…

【城野親徳の美容コラム】 爪が縦割れするときの原因と正しいネイルケア方法

スラッと伸び揃えられキレイにお手入れが行き届いた爪は、女性の手元を美しく演出してくれます。 しかし、ふと気が付くと爪が割れたり、折れたりしているということもありますよね。 時には、「爪が縦に割れている……」ということもあるでしょう。 爪が縦に割…

【城野親徳の美容コラム】 肌は夏のダメージを溜めている!? 秋に行う美肌ケア

夏が終わるころ肌がごわごわしたりカサカサしたりなど、いつも似たような悩みを抱えませんか? 放っておくとその状態と一生付き合うことになるかもしれません。 夏が終わった今こそ、入念に肌をいたわってあげなければいけません。 美容皮膚科 シロノクリニ…

【城野親徳の美容コラム】 秋に差が出る! 夏肌のインナードライ対策

夏の肌のお悩みとして多いのが、過剰な皮脂による「テカリ」や、毛穴のつまり、ニキビなどです。 気温が上がる夏は、汗や皮脂の分泌が盛んになります。 正しい洗顔やスキンケアで肌を清潔に保ち、皮脂の分泌をコントロールするのも大切なのですが、見落とし…

【城野親徳の美容コラム】 整形なしで鼻筋美人に!? 鼻の形を変えるマッサージ方法

「鼻の形は生まれつき決まっていて変えられないもの……」と思っていませんか? もちろん自分の鼻の形に満足している方も多いと思いますが、中には「もう少し高かったら」「もう少し小さかったら」と願ってしまう方もいるでしょう。 でも、諦めるのはまだ少し…

【城野親徳の美容コラム】 美容法4つを夜にとり入れて美しさに磨きをかけよう!

寝ている間は、皮膚や細胞が修復されて新しく生まれ変わっています。 そのため、就寝前に肌や体のケアを念入りにしておくことで、より美しさに磨きをかけることができるのです。 夜こそ取り入れるべき美容法4つ ≪1.美容液マスクでぷるぷる肌に≫ 手っ取り早く…

【城野親徳の美容コラム】 色白さんは要注意!「シミ・そばかす」対策のための紫外線対策術

生まれながらにして肌の色が白く、透き通るような肌の持ち主である色白さんは、多くの女性にとって憧れの存在です。 しかし、この色白さんは一般的な肌色の方に比べて「シミ」や「そばかす」などができやすいという特徴があります。 「私はもともと色が白い…

【城野親徳の美容コラム】絶対バレたくない!オフィスでできる足の臭い対策法5つ

オフィスでは一日中、パンプスなどの通気性が悪い靴を履いて過ごすケースがほとんどです。 そのため、「足の臭いが気になって困る」「迂闊に靴を脱げない」と悩んでいる女性が少なくありません。 そこで今回はオフィスで毎日頑張る女性に向けて、足の臭い対…

【城野親徳の美容コラム】肌の調子が悪い時こそお勧めの「引き算スキンケア」

部屋の湿度・温度の低下により肌が乾燥し、さまざまなトラブルが起こりやすい冬の肌。 肌の調子が悪いと、スキンケアをいつもより念入りに行ったり新しい化粧品を取り入れたりしてしまいがちですが、実はそれが返って肌に悪影響を与えてしまう場合もあります…

【城野親徳の美容コラム】夏の肌に「ホット&クールタオル」ケアがお勧め!

サロンなどでも使われることが多い「ホットタオル(蒸しタオル)」は、電子レンジでカンタンに作ることができるので、自宅でのケアにも取り入れやすいのが魅力。 ホットタオルを使ったケアを定期的に行っているという方も多いかもしれません。 そんなおなじ…

【城野親徳の美容コラム】天使の羽「肩甲骨」で美肌ダイエット!?

人の体には「天使の羽」と呼ばれる部位があります。 それこそ「肩甲骨」。 肩甲骨は鎖骨、胸骨、肋骨、脊柱という骨格の大事なパーツと連携していながら、たった1つの小さな肩鎖関節のみによって胴体と接続しています。 宙に浮いたようなこの骨を支えるのは…

【城野親徳の美容コラム】夏は便秘になりやすい!? 夏の便秘の原因と対策

ニキビや肌トラブルを引き起こす原因の一つに、便秘があります。 便秘になるとどうしても体内に毒素や老廃物が溜まりがちになって、肌にも悪影響が出てしまうのです。 そんなイヤな便秘になってしまう要因が、夏にはたくさんあるってご存知ですか? 夏に便秘…

【城野親徳の美容コラム】男性向け! 肌質別スキンケア方法

一般的に女性に比べて皮脂の量が多く、肌の水分量が少ない男性は実は女性以上にスキンケアが必要であるといわれています。 しかし男性なら誰でも同じ肌をしているというわけではないため、スキンケアをする場合は肌質に合わせた方法を行うことが大事になって…

【城野親徳の美容コラム】 30代女性が痩せない原因&痩せ体質を手に入れる方法

30代の皆さん、「20代の頃に比べると太りやすくなった、痩せにくくなった」と感じていませんか? 実はその変化には30代特有の原因があり、それに対処する方法もあります。 どうすれば痩せやすい状態に戻れるのか、痩せない原因と共に詳しく美容皮膚科 シロノ…

【城野親徳の美容コラム】 夏の快眠のために避けるべきNG習慣とは!?

夏は寝苦しく、寝不足になりやすい季節です。 そのため、みなさんは夏に気持ち良く寝るためにさまざまな工夫をしていると思いますが、中には間違った方法をしている方もいるかもしれません。 今回はそんな夏の睡眠時におけるNG習慣について 美容皮膚科 シロ…

【城野親徳の美容コラム】 正しく効率の良い水分補給で夏の美容と健康を守ろう!

外見の美しさを保つためには、体内の水分量にも気を配る必要があります。 なぜなら体内の水分が不足すると、肌荒れや体調不良を招くきっかけとなるため。 若々しさや美しさを保つために、水分不足の危険性や、正しく効率の良い水分補給方法を美容皮膚科 シロ…

【城野親徳の美容コラム】 オバサン顔の原因になる「目元の色素沈着」の悪化を防ぐケア方法3つ

目元の皮膚が色素沈着を起こしていると、クマのようなくすみが目立ってオバサン化したような印象になってしまいますよね。 このような目元の色素沈着を改善するには、どんなケアをするのが有効なのでしょうか? 目元ケアを行うときの注意するべきポイントを…

【城野親徳の美容コラム】 暑い夏場に要注意の“冷房による肌荒れ”の仕組みと肌のケア方法

太陽の強い日差しが差し込み、暑さを感じずにはいられない日本の夏。 熱中症などを防いで快適に過ごすためには、冷房の使用が欠かせません。 しかし、冷房の使い方によっては女性にとっての大敵ともいえる「肌荒れ」を引き起こすことがあります。 冬の暖房よ…

【城野親徳の美容コラム】 夏の肌は「冷やす」美容が効果的!

女性にとって冷えは大敵です。 夏でも冷房や冷たい食べ物・飲み物などで身体を冷やさないように注意するのは大切なこと。 ただし、例外があります。 夏、肌の表面だけは、「冷やす」のが正解! その理由を美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳がご紹介します…

【城野親徳の美容コラム】眉毛のセルフカラーリングは危険? 染めるときの注意点と改善策

髪色を変えると「眉毛の色も髪と同じ色に染めたい」と思う方が多いでしょう。 しかし、眉毛のセルフカラーリングには危険が伴うため、あまりお勧めできません。 では具体的にどのような危険性があるのか、注意点や改善策とあわせて美容皮膚科 シロノクリニッ…

【城野親徳の美容コラム】シャワーで済ませてない? 春夏も湯船に浸かるべき理由とは

汗ばむような陽気の日も増えてきたこの頃。 毎日のお風呂、どうしていますか? 寒い時期は毎日湯船に浸かるのを習慣にしていたけど、暖かくなってきてシャワーで済ませることが増えてきたという方も多いのではないでしょうか。 でも美容のことを考えたら、や…

【城野親徳の美容コラム】自宅で過ごす休日にお勧め! 梅雨の「おこもり美容」

「梅雨時はなんとなく気が滅入りやすかったり、身体もだるかったりしがち。 外は雨だし、休日も出かける気がせずに自宅で過ごすという人も多いのではないでしょうか。 自宅でのんびりリラックスして過ごす休日も時には必要です。 そんな日は、普段よりじっく…

【城野親徳の美容コラム】低気圧の日はむくみやすい!? むくみ対策でスッキリボディ!

「雨の日は古傷が疼く」「雨の日は頭が痛い」など、天気と体調の関係を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか? 「低気圧」は天気、「むくみ」は体の話なので一見関係ないように思われるかもしれませんが、実は意外な関係があるのです。 今回は低…

【城野親徳の美容コラム】あなたはどれに当てはまる? 髪質の種類とそれぞれの特徴とは

人の肌質には乾燥肌や混合肌、オイリー肌などさまざまな種類がありますよね。 これと同じように、髪質にもさまざまな種類があることをご存知でしょうか? 髪の悩みを少しでも減らすために、自分の髪質とそれに合ったケア方法を美容皮膚科 シロノクリニック城…

【城野親徳の美容コラム】目力アップ&愛され効果抜群! 涙袋メイクをマスターしよう

「涙袋」とは、笑ったときなどにできる目の下のふっくらとしたふくらみのこと。 この涙袋があるだけで目が大きく見えたり、顔の可愛らしさや優しさがアップしたりするといわれています。 でも「もともと涙袋ができにくい……」という方も多いですよね。 そんな…

【城野親徳の美容コラム】生まれつき地黒な私……。色白肌になることはできるの?

透き通るように白くみずみずしい色白肌は、女性にとって大きな憧れとなるものですが、「私は生まれつき地黒だから……」と諦めている方も多いでしょう。 しかし、実は自分は地黒だと思っている方でも、日々の生活習慣やスキンケアを改善することで色白肌を目指…

【城野親徳の美容コラム】お疲れオバサン顔の原因「青クマ」を隠す必修メイクテクニック

ひと口にクマといっても、実はいくつかの種類に分けられています。 その中の1つに、血行不良で現れる「青クマ」があり、多くの女性が悩まされています。 目周りの血行が悪くなると血液が青黒くなり、それが皮膚から透けてクマとして現れてしまうのです。 目…

【城野親徳の美容コラム】美容法4つを夜にとり入れて美しさに磨きをかけよう!

寝ている間は、皮膚や細胞が修復されて新しく生まれ変わっています。 そのため、就寝前に肌や体のケアを念入りにしておくことで、より美しさに磨きをかけることができるのです。 シロノクリニック総院長 城野親徳がご紹介します。 夜こそ取り入れるべき美容…

【城野親徳の美容コラム】梅雨シーズンの「だるさ」原因と対策は?

雨が続く梅雨シーズン。気分も鬱々としがちだし、体調もあまり良くなくてだるい日が続いたりしがち。 こうした問題は多くの人に起こるもの。 どうして梅雨の時期はだるさを感じやすいのでしょうか。そしてその対策は? シロノクリニック総院長 城野親徳がお…

【城野親徳の美容コラム】汚れや古い角質をやさしく取り除く「拭き取り化粧水」の使い方

化粧水にはさまざまな種類がありますが、中でも「拭き取り化粧水」は、たくさんの効果を持つ優れもの。 洗顔後に拭き取り化粧水を使うと、肌の表面がなめらかな状態になり、その後につける化粧水の浸透をアップさせることができます。 肌の調子を整えてくれ…