「肌は眠っている間に作られる」というのは、よく言われること。それならば、たくさん寝れば寝るほど肌に良いのかと言うと、実はそうではありません。「寝過ぎ」も肌には良くないんです！シロノクリニック総院長 城野親徳がお伝えします。 ◎寝過ぎは体内時計…
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