最近、美容に良い食べ物としてナッツが注目されています。 その理由と、ナッツに秘められた魅力についてシロノクリニック総院長 城野親徳がご紹介します。 まずはナッツの種類＆美容効果をチェック！ ≪アーモンド≫ 抗酸化作用のあるビタミンE、糖質や脂質の…