寒くて出かけたり身体を動かしたりするのが億劫になりがちな季節。 洋服も重ね着したり厚手の生地のものを着たりすることが多く身体のラインが目立たないため、気がゆるみがちですね。 「気づいたら体重が増えてしまっていた!」なんて方もいらっしゃるので…
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