タンパク質のことを「筋肉を作る栄養素」だと思っている方は多いかと思いますが、実はタンパク質は全身のあらゆる部分に影響を与えています。そしてタンパク質は女性が美しさを保つためにも欠かせない栄養素でもあります。今回は「肌」「髪」「爪」の3つの部…

これから涼しくなってくるにつれ、空気が乾燥する季節がやってきますね。顔や手肌の乾燥も気になりますが、カサつきやすい部分といえば「くちびる」も忘れてはいけません。くちびるについてのケア知識はあまり知られていません。実は、お肌よりもデリケート…