アンダーバストとは、乳房のすぐ下の胸囲を指します。 この部分が太いと胸板が厚く見えて、女性らしいスタイルからかけ離れてしまうのです。 今回は、なぜアンダーバストが太くなるのか、細くするためのダイエット方法とあわせてご紹介します。 アンダーバス…

女性ならやはり自分の体型が気になるもの。 特に年齢を重ねるごとに目立ってくる「ぽっこりお腹」が悩みの種だという人も多いのではないでしょうか。 しかし、なかなか痩せにくいのも下腹部太りの困ったところ。 なぜ下腹部は痩せにくいのか、その理由と「下…

寒い季節は、お風呂にゆっくりと浸かって身体を温めたいもの。 入浴には血行を促進して、代謝を高めたり冷え性を予防したりといった良い効果がいっぱいです。 とは言え、あまり熱いお湯に長時間浸かるのは、肌にとっては乾燥を招く原因になってしまうことも……

髪の毛で覆われて、隠れていることが多いもみあげ。普段は人からあまり注目されることのないので、あまりお手入れなどを気にしていないという方も多いでしょう。 しかし、自分では気づいていなくても、ふとしたときにチラリと見えることもあるため、もみあげ…

ウォーキングは自分のペースで行うことができるため、ダイエットや健康維持に最適です。 しかし、「ウォーキングシューズをまだ持っていない」という方も多いでしょう。 足や体を守りながら運動効率を高めるためには、ファッション用のスニーカーではなく、…

豚肉に対して「脂っこくて太りそう」というイメージを持っていませんか？ しかし豚肉には、女性に嬉しい美容効果がたくさん秘められています。 豚肉を食べるとどんなメリットがあるのか、オススメの食べ方と一緒にご紹介します。 豚肉に秘められた美容効果と…

「ほくろが気になる！」「ほくろがコンプレックス！」という人は少なくないもの。 ほくろの性質やほくろ除去の方法、注意点について確認してみましょう。 ほくろについての基礎知識 ほくろというのは医学的には色素性母斑と呼ばれ、メラニン色素を含む細胞（…

夕方になるにつれて現れる脚のむくみは、靴もキツくなりシルエットも崩れる女性の大敵です。 しっかりと夜のうちにケアをしないと翌日までむくみを引きずることもあるので、ほっそりとした脚を保ちたいなら徹底したケアが欠かせません。 今回は、脚のむくみ…