“○○ダイエット”“○○をするだけで痩せる”というダイエット方法はたくさんありますが、「どれを試しても続かない……」という方も多いのではないでしょうか。 そんな面倒くさがりの方にお勧めしたいのが、エッセンシャルオイルを使ったダイエット方法。 心地よい…

抜け毛というと、男性が悩まされるトラブルといったイメージがありますよね。 しかし意外にも、抜け毛に悩まされている女性は決して少なくありません。 中には、放っておくと薄毛につながってしまう抜け毛もあるため注意が必要です。 今回は、自分の頭皮状態…

一日中空調がかかっている部屋にいませんか？ そこにいることに体が慣れてしまうと、体温を調整する機能が衰えてしまいます。 体温調整を行う汗腺や毛穴の働きが鈍くなると、肌トラブルを招いてしまう恐れもあります。 毛穴を開かせ正常に働くよう、「スポー…

冷え性はニキビができやすくなったり、毛穴の黒ずみが増えたりと肌にさまざまな悪影響を与えます。 さらに冷え性は、肌トラブルだけでなく全身へと悪影響を及ぼします。 ここでは冷え性の悪影響と対策についてシロノクリニック総院長 城野親徳がご紹介します…

スラッと伸び揃えられキレイにお手入れが行き届いた爪は、女性の手元を美しく演出してくれます。 しかし、ふと気が付くと爪が割れたり、折れたりしているということもありますよね。 時には、「爪が縦に割れている……」ということもあるでしょう。 爪が縦に割…

夏が終わるころ肌がごわごわしたりカサカサしたりなど、いつも似たような悩みを抱えませんか？ 放っておくとその状態と一生付き合うことになるかもしれません。 夏が終わった今こそ、入念に肌をいたわってあげなければいけません。 美容皮膚科 シロノクリニ…

夏の肌のお悩みとして多いのが、過剰な皮脂による「テカリ」や、毛穴のつまり、ニキビなどです。 気温が上がる夏は、汗や皮脂の分泌が盛んになります。 正しい洗顔やスキンケアで肌を清潔に保ち、皮脂の分泌をコントロールするのも大切なのですが、見落とし…

「鼻の形は生まれつき決まっていて変えられないもの……」と思っていませんか？ もちろん自分の鼻の形に満足している方も多いと思いますが、中には「もう少し高かったら」「もう少し小さかったら」と願ってしまう方もいるでしょう。 でも、諦めるのはまだ少し…