体の冷えは美容や健康の大敵になることは有名なお話ですが、胸の冷えはバストアップにも悪影響を与えるということをご存知でしょうか？ 実は、胸が冷えているとバストアップしにくい環境を作ってしまうのです。 その詳しい理由と、胸の冷えを改善する対策方…

寝起きのコーヒーや食後の紅茶などが欠かせないという方も多いと思いますが、せっかく飲むのなら、おいしさに加えて健康や美容に効果をもたらしてくれるものをチョイスしませんか？ 朝の目覚めの一杯からお昼のおやつタイムのお供、夜のリラックスタイムにま…

いくらスキンケアをしても顔のくすみや影のある印象が改善されない……と悩んでいる女性は多くいらっしゃるでしょう。 「最近特に気になる」という場合は、もしかしたら顔周辺の血行不良や老廃物がたまっていることがくすみの原因かもしれません。 血行を促進…

美容はもちろん、毎日の健康をキープするためにもホルモンは大切なものです。 しかし、日頃から生活習慣の乱れや偏った食生活などを続けていると、ホルモンバランスが乱れて肌トラブルや健康の悪化が起こってしまうことがあります。 いつまでも美しく健やか…

冬は、普段肌トラブルがない方でも乾燥が気になる季節です。 乾燥が引き起こす肌トラブルは深刻で、放っておくとしわやたるみ、さらには恒常的な肌老化へとつながります。 湿度の低い季節でも環境要因に負けない、肌づくりのコツを美容皮膚科 シロノクリニッ…

年明けの今の時期は、全国的に1年中で最も寒くなる季節です。 室内にいても手足が冷えていたり、そのせいでなかなか寝付けないといった冷え性に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 冷え性の改善には、カイロなどで温めたり衣類で防寒した…

まだまだ空気が乾燥する季節が続きますね。 顔やボディの肌、髪などの保湿対策は心がけているという方でも、見落としがちなのが「瞳」の乾燥対策です。 涙の質や量が低下して目が乾燥してしまうドライアイ。 目を酷使することが大きな原因であることはおなじ…

ロングブーツを履く機会が増える季節ですね。 「朝、ブーツで出勤して、日中は室内履きで仕事をして、帰宅時に再びブーツに脚を通したら脚がむくんでジッパーが上がらなかった！」なんて経験のある方は多いのではないでしょうか。 夏場はブーツを履かないか…