近年、日本人の中でワキガに悩む人が増加傾向にあるといわれています。 では実際のところ、日本人の何割がワキガを発症するのでしょうか？ 意外と知らない、ワキガを発症する日本人の割合を、海外の割合と比較しながら見ていきましょう。 日本人でワキガを発…

肩こりや冷え性など女性に多いお悩みと大きな関わりがあるのが血行不良です。 血液の流れが悪くなると肌のくすみや肌荒れ、目のクマなどもできやすくなります。 血行が悪くなってしまう原因はいろいろとありますが、改善策の一つとして注目したいのが「スト…

「お酒の飲み過ぎは美容の大敵！」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 もちろん飲み過ぎは良くありませんが、ほどよい量なら健康にも美容にも良い効果が期待できるんですよ。 今回は、ワインの美容効果について、シロノクリニック総院長 城野親徳が…

「夜の洗顔を入浴中に一緒に済ませてしまう」という方は多いのではないでしょうか。 その際、シャンプーや体を洗ったついでにシャワーでそのまま洗顔をする方は少なくありません。 しかしシャワーを使った洗顔は、肌荒れやたるみの原因となってしまうことが…

春は紫外線量が一気に増える季節。 一方、肌の方は冬の間にメラニンが少なくなっていますので、紫外線のダメージを受けやすい状態です。 毎日の紫外線対策として忘れずに日焼け止めを使用することが大切です。 毎日使うものだからこそ、日焼け止めは成分にも…

アートメイクは、皮膚のごく浅い部分に専用のニードルを使って染色するというメイクの手法です。 一度アートメイクを施しておけば数年間は色がもつので、普段のメイクのベース作りがとても楽になります。 施術にはニードルを使うため、毛を抜くときぐらいの…

首から胸元にかけてのデコルテは、女性らしさをアピールするパーツのひとつ。 これからの季節は、デコルテが開いた服を身につける機会も多くなってきますよね。 しかし、実はこのデコルテ、意外とニキビができやすいパーツでもあります。 できては治りを繰り…

寝不足が続き、肌荒れや体調不良を感じたことはありませんか？ 美しく健康的に生活するためには良質な睡眠が欠かせません。 今回は睡眠不足が引き起こす悪影響と効果的な睡眠方法を美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳がご紹介しますので、睡眠の質を上げて…

年齢を重ねるにつれ気になって来る肌のたるみやくすみ。 肌を支えるコラーゲンの量や質が低下することで、肌の弾力性が失われることが主な原因です。 弾力性のある美しい肌を保つためには、コラーゲン生成に必要となる栄養素をしっかりと摂ったり、コラーゲ…

「毎年、春になるとニキビができてしまう」という方はいらっしゃいませんか？ 特にニキビ肌というわけでなくても、春になると肌の調子が狂ったりニキビができたりしてしまう方は多いものです。 春にニキビができやすくなる理由には、花粉やほこりなど外的刺…

甘みがあって、生でも炒めても煮てもおいしい「キャベツ」は、食卓に欠かせない身近な野菜の一つですね。 一年中手に入りやすいキャベツの旬は、実は品種によって冬・春・夏とさまざま。 その中でも春に旬を迎えるものは「春キャベツ」と呼ばれ、まさに今が…

気温も暖かくなり過ごしやすい春ですが、花粉症で辛い鼻炎に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 この花粉症、実はイビキと深い関係があり注意が必要な場合もあるのです。 イビキをかいてしまう原因や、花粉症とイビキの関係について美容皮膚科 シ…

ポカポカ陽気が続いたと思ったら、急に冬に逆戻りしたように冷え込んだりと、春は天候が変わりやすく寒暖の差も起こりやすい季節ですね。 こんな季節は体調を崩しやすかったり、気分も浮き沈みしやすかったりと心身にプチ不調が起きやすいもの。 お肌も例外…

普段は胃腸が丈夫でも、気候や環境の変化がめまぐるしい春には便秘がちになってしまうという方が多いものです。 便秘が続くとニキビや肌荒れ、くすみなど肌にもさまざまな悪影響が生じてしまいます。 美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳が、春先に便秘が起…

冷え性は手足が冷たくなるだけでなく、体内の循環機能にも影響を与えるためさまざまな症状を引き起こします。 冬に注目されることが多い冷え性ですが、暖かくなる春にも注意が必要です。 今回は、春の温活について 美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳 が詳…

春になると肌が荒れる方はいませんか？ 寒暖差や紫外線量が増えるなど、春の気候は肌へ負担をかけますが、花粉も肌荒れを引き起こす原因の一つです。 また花粉には有害物質が付着していることもあり、肌だけでなく健康にも影響を及ぼすことがあるため、しっ…

急な気温の変化、花粉や紫外線など、春先は肌への負担が大きくなる季節です。 肌トラブルを引き起こさないためには、どんなことに注意してスキンケアを行えば良いのでしょうか？ 春に実践したいお勧めのスキンケア方法を美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳…

季節ごとにファンデーションを切り替えて、状況に合ったベースメイクをしていますか？ 同じファンデーションを年中使っている人も多いのではないでしょうか？ 季節によってスキンケアをするように、ファンデーションも切り替える必要があります。 ここでは季…

花粉症といえば「春先になるもの」と思い込んでいませんか？ しかし花粉は年中飛散していて、春先以外にも強いアレルギー症状を引き起こすことがあります。 そしてその影響は鼻や目だけでなく、肌にまで及ぶ危険性があるのです。 肌荒れを予防するためにも、…

長く厳しい冬が明けると、うららかな春の季節がやってきます。 花々が咲き誇り、ぽかぽかとした春の陽気は気持ちの良いものですが、その一方でこの時期特有の「頭皮のフケ」につらい思いを抱く方も多いもの。 冬から春にかけてのこの季節、なぜ頭皮のフケが…

毎日の生活の中で、ランチや夕飯にふとカレーを選ぶこともあるはず。 実はそのカレーは、健康から美容までとても幅広く効果が期待できる料理なのです。 ここでは、カレーの持つさまざまな効果について美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳がご紹介します。 …

足裏が乾燥してガサガサだと、足元のオシャレを思い切り楽しめなくなってしまいますよね。 まだまだサンダルが活躍するこの季節、足裏が乾燥する原因を詳しく知り、正しいケアでつるつるピカピカの美足を目指しましょう！ 足裏の乾燥による症状とは 足裏が乾…

ニキビは思春期と大人とでは原因が違います。大人ニキビの主な原因は「ターンオーバーの乱れ」と「乾燥」です。 乾燥はスキンケアで解決することができますが、ターンオーバーの乱れを引き起こすのは、現代人から切っても切り離すことができないストレスが原…

体の冷えは美容や健康の大敵になることは有名なお話ですが、胸の冷えはバストアップにも悪影響を与えるということをご存知でしょうか？ 実は、胸が冷えているとバストアップしにくい環境を作ってしまうのです。 その詳しい理由と、胸の冷えを改善する対策方…

寝起きのコーヒーや食後の紅茶などが欠かせないという方も多いと思いますが、せっかく飲むのなら、おいしさに加えて健康や美容に効果をもたらしてくれるものをチョイスしませんか？ 朝の目覚めの一杯からお昼のおやつタイムのお供、夜のリラックスタイムにま…

いくらスキンケアをしても顔のくすみや影のある印象が改善されない……と悩んでいる女性は多くいらっしゃるでしょう。 「最近特に気になる」という場合は、もしかしたら顔周辺の血行不良や老廃物がたまっていることがくすみの原因かもしれません。 血行を促進…

美容はもちろん、毎日の健康をキープするためにもホルモンは大切なものです。 しかし、日頃から生活習慣の乱れや偏った食生活などを続けていると、ホルモンバランスが乱れて肌トラブルや健康の悪化が起こってしまうことがあります。 いつまでも美しく健やか…

冬は、普段肌トラブルがない方でも乾燥が気になる季節です。 乾燥が引き起こす肌トラブルは深刻で、放っておくとしわやたるみ、さらには恒常的な肌老化へとつながります。 湿度の低い季節でも環境要因に負けない、肌づくりのコツを美容皮膚科 シロノクリニッ…

年明けの今の時期は、全国的に1年中で最も寒くなる季節です。 室内にいても手足が冷えていたり、そのせいでなかなか寝付けないといった冷え性に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 冷え性の改善には、カイロなどで温めたり衣類で防寒した…

まだまだ空気が乾燥する季節が続きますね。 顔やボディの肌、髪などの保湿対策は心がけているという方でも、見落としがちなのが「瞳」の乾燥対策です。 涙の質や量が低下して目が乾燥してしまうドライアイ。 目を酷使することが大きな原因であることはおなじ…